C.M. GR-33

C.M. GR-33

viernes, 30 de mayo de 2014

CURSES CAP DE SETMANA 31/1 JUNY

XXVI PUJADA AL DESERT

Com diu la web de l'organitzador, cursa de mitja muntanya tota ella sobre asfalt, amb un desnivell de 458 metres per als 7.800 metres de distància de la prova. Amb un rècord históric, de l'any 1995 fet per Diego Sanchez Alcon amb un temps de 28'13'' i un perfil...que..telita....


Ivan i el gran David Mundina estaran allí....i no volem pensar la careta que tindran en arribar a meta!!

MOLTS ÀNIMS i sobre tot, DISFRUTEU d'aquesta mítica i carismàtica prova de Castelló.

REGLAMENT
WEB DE LA CURSA


QUIXOTE LEGEND

3 dies, 3 curses, és el format elegit per aquesta cursa i amb la posibilitat de participar a la categoria de parelles. Amb una distancia de 154 kilòmetres i un  desnivell positiu acumulat de 8.220 mts, que aniran unint els pobles de Alcaraz, Villaverde de Guadalimar, Yeste i Riópar.


La classificació final la donarà la suma de les tres curses.

vos deixem els perfils de les proves, aquells grafics dels que estem tant enamorats els corredors i tant ens agrada vore!...










Molta sort als companys que allí estareu. a disfrutar Quixotes!!!

WEB DE LA PROVA


33a VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA

Un any més, i ja van 33, un clàsic, una de les millors curses de la nostra província. Torna la VTF i amb ella torna un gran cap de setmana carregat de molts events esportius.
La VTF tindrà presència aquest any també de corredors del club, als que els desitgem molta sort i ànims per afrontar aquesta dura prova, i es que molts d'ells, venen de fer la CSP/MIM i tenen encara les cames tremolant de l'esforç.

A bon segur que els Amics de la Volta al Terme, club organitzador, tindrà tot control.lat per a oferir-nos una gran cursa.

Molta sort amics i a tots els corredors!! Disfruteu de la VTF.

Web de la prova
Inscripcions
Reglament


I CxM VILLAMALUR-SIERRA D'ESPADA



Este diumenge naix una nova prova al calendari provincial, la CxM de Villamalur. Cursa de 16.5 kilòmetres, i amb un desnivell acumulat de 880 metres, tot fa pensar que serà una cursa ràpida.

Molta sort a l'organització d'aquesta cursa, i molts ànims als participants!!!

REGLAMENT


TRAIL CARLAC

La població de Les, vorà reaparèixer a la nostra campioníssima amiga, Silvia. Amb un recorregut de 21 kms i amb la prescripció medica de no forçar lo més mínim la maquinària, Silvia vol provar-se en aquesta cursa. Cal dir, que la nostra amiga estava convidada per part de l'organització a la VTF, però les circumstàncies fan impensable a hores d'ara, afrontar una prova tant dura i técnica com aquesta.

Amb ganes de tornar a sentir-se corredora, i disfrutar dels kilòmetres de muntanya junts a tots els competidors, aquesta setmana la nostra amiga tindrà la medicina que tot corredor necessita.

Esperem per damunt de tot, que les molèsties, que segur que t'acompanyaran en algún moment de la cursa, no siguen suficientment fortes per a no disfrutar-la i que poc a poc, tornes a les muntanyes.

Molts ànims i molta sort Silvia !!

Web de la prova
Inscripcions


II MARACLOT 


A un circuit de 3.014 metres, els participants, en equips de 4 membres, tindran que donar-hi 14 voltes al paratge natural del clot de la Mare de Deu.

2 corredors d'un equip faran 4 voltes i els altres dos, 3 voltes.

Recordem que la Maraclot, es un marató solidari, i els beneficis van destinats a l'associació Espanyola contra el cancer

Bonica proposta la que ens fan els Amics del Clot.

REGLAMENT


V RODENO CURSA

Aquest anys, la Rodeno Cursa canvia de data. Amb ella, la penúltima cursa del Circuit Diputació.


Aquest és el perfil que deuran superar tots els corredors. Recordem, 21 kilòmetres, amb un desnivell acumulat de 950 metres i amb un canvi destacable, a la població de La Vilavella, a l'hora d'encarar la pujada al castell, canvi que trobareu ben explicat a la web de la cursa.

Cap destacar que el nostre company Miguel Ángel Duplas defen el primer lloc d'aquest circuit.

MOLTA SORT I ANIMS !!!!

REGLAMENT CURSA.
CLASSIFICACIO CIRCUIT


CAMPIONAT D'ESPANYA INDIVIDUAL I DE SELECCIONS -CAMILLE EXTREME- ISABA

El proper diumenge es disputa el Campionat d'Espanya individual i per Seleccions Autonòmiques a Isaba, serà la X Camille Extreme, la que farà els honors d'organitzar aquest event.


Estes són les característiques més importants de la cursa:

Distància: 31,600 kilòmetres
Desnivell acumulat de 4.066 metres, dels quals, 2.044 són positius.
Altitud màxima de 2.047 metres, la cim del Ezcaurre, i sense cap dubte, punt important de la cursa, ja que s'arriba després d'una llarga pujada.

A tot açò se li pot sumar la climatologia d'alta muntanya típica d'estos dies...calor, tempestes, fred...un poc de tot....Esperem que els respecte als nostres companys, 400 valents que es donaran cita a este important event.

L'eixida es donarà a les 9 del matí, al frontó d'Isaba, on estarà també l'arribada.

Recordar que el rècord de la prova està en mans de Hassan Ait Chaou amb un temps de 2h59:08 i en categoria femenina amb un temps de 3h46:13 a mans de Aitziber Ibarbia, aconseguides les dos al 2012. També cal destacar, que també es conometrarà la pujada al Ezkaurre, i es donarà el trofeu Memorial Iñaki Ochoa de Olza al temps més ràpid.

Cal dir l'alt nivell de corredors que tindrà la prova, amb tots ells, la sort dels nostres companys Lola PeñarrochaDiego Marin i Mario Bonavista, representant a la Selecció Valenciana i com no, al C.M.GR-33

Ens alegrem de la convocatòria de tots tres amics, ja que considerem un premi i reconeixement a l'esforç, la constància i sobre tot, perque són gent que demostren dia a dia els valors que solen representar als corredors de muntanya.

Vos deixem un enllaç al recorregut de la prova.

Molts ànims, molta sort...i com sempre feu...DISFRUTEU-LA!!

REGLAMENT DE LA PROVA
RECORREGUT

IX CARRERA A PEU 10K SAN ISIDRO - VALL D'UIXÓ


El dissabte 24 de maig, va tindre lloc en la localitat de la Vall d'Uixó la novena edició de la cursa a peu 10km de San Isidro, en la cual vam tindre com a representant del C.M.GR-33 al nostre amic Marcos Sorribes, que es troba recuperant-se d'una llarga lesió.
Amb un temps de 41'20" el nostre corredor entrava molt content en meta, disfrutant de la cursa, i cumplint l'objectiu fonamental… tornar a posar-se un dorsal després de molt de temps. 

No dubtem que a poc a poc, la lesió passarà a l'oblit i tornarà a gaudir de cadascuna de les curses i entrenaments. 

Açò és el principi de la tornada al món que tant ens agrada, del nostre amic Marcos Sorribes.


Enhorabona!!!!!

miércoles, 28 de mayo de 2014

CROSS LANTZELUZE

El passat diumenge, 18 de maig, la nostra amiga Patricia Cabedo, que recentment ha finalitzat la seua temporada d'esquí, participava en un cross, el cross de Lantzeluze.

En la localitat de Berriozar (Navarra) tenia lloc aquesta cursa de 6.647 metres de distància per a les fèmines i 7.835 metres per als homes. 

Per la seua banda, la nostra corredora, després d'estar una bona temporada sense posar-se les sabatilles corredores, i canviar l'equipació d'esquí per la samarreta i pantaló curt, s'imposava aconseguint la primera posició amb un temps de 26'43" en un recorregut amb pujada.

ENHORABONA!!! Una vegada més ens demostres la gran qualitat que tens!!!!

MIM By Antonio Machordom

Puntual a l’hora de l’eixida, relaxat, sense pressió, però cada segon que passa més emocionat contagiat per l’amosfera tan especial que se crea al voltant de la MIM. Era la meua 3ª participació, però calculava que no podia fer una gran marca perquè els mesos passats han sigut complicats per a poder entrenar i no estava al 100%.

L’estòmac no me va permitir arrancar bé, vaig haver de parar-me dos vegades abans del km20, però a partir d’ací el cos ja ha entrat en calor i comença la meua cursa realment. Quan travessem la rambla recorde sensacions de l’any anterior i sé que vaig millor, però fins que isca d’Useres res serà significatiu. A partir d’aquest punt la carrera fica a cadascú al seu lloc. La meua estrategia està clara, de menys a més!

En aquest moment arriba la sorpresa: Jessica i les peques m’estan esperant a la plaça d’Useres! No m’ho esperava, això me dona un extra de força i motivació que me fa arrancar amb gran decissió cap al següent control. No me les lleve del cap en ningún moment i somnie en poder entrar amb elles en meta, vamos!!

Pel camí a St. Miquel de Torrocelles me trobe amb companys i amics que no me poden seguir, volia dir que el ritme era bo, no me passa ni un sol corredor. Aquest avituallament és generós, però jo seguisc en meu protocol en quant a l’alimentació i en poc de temps estic en marxa enfilant cap a Xodos, sé que és el parcial més dur i he de medir les forces. Camine i còrrec quan es pot, la pista, la Lloma i cap amunt, ja estic al control bevent aigua fresca per primera vegada en tota la cursa. Me llance cap avall sabent que cada vegada queda menys i el temps no és roïn. Aquest terreny me va bé per a còrrer ràpid, seguisc alcançant corredors i això motiva.
Estic a punt de començar l’últim parcial, tinc al cap el que queda i sé com afrontar-ho: caminar tot el Marinet i correr tota la Banyadera, després quedaran 3 kilòmetres de baixada per a disfrutar. Ho puc cumplir per sort i quan mire el rellotge em sorprenc d’haver pogut aguantat el ritme. Ara ja sols pense en poder entrar en meta amb les peques al braç i compartir el triomf amb Jessica, ho hem aconseguit!

MIM By Diego Marin

La cursa va començar prou díes abans, i el 17 de maig va ser una continuació de tots els entrenes viscuts amb companys i amics.

Les sensacions eren molt bones. A més, ja havíe estat parlant amb Víctor Bernat, i, amb més gent, la estratègia a seguir. En principi no volia anar amb el grup de davant, objectiu, baixar del meu millor temps. Víctor tenía unes expectatives més altes, i em deia que jo el podría seguir perfectament, però jo no ho vèia clar. Tenía molts dubtes, no havía pogut entrenar tot el que volía, i no sabía com em respondrien les cames a partir del km 40. La Serra de la Creu i la Lloma em feien molt de respecte. 

El dissabte estaven tots, familia i amics, així que tocava disfrutar al màxim. Vaig calentar amb el meu germà César, que, encara que ell no ho diga, estava nervioset, i després anàrem a l'eixida a buscar a Víctor, Vicent, Paco, Rubén, Lola, Antonio, David, Raúl, Claudio, Roberto, Sonia, Ali, .... buf,...tots... 

Em vaig possar la música, i les cançons em van ajudar un poquet més a saborejar eixe moment. Juanan va començar molt fort, i jo vaig eixir al costat de Víctor. Allí, només eixir de les pistes, pels de punta fins a la pedra¡¡¡¡.

Es formà un grupet de 6 o 7 corredors, que vam anar junts fins a Borriol. La pujada a la pedra la va afrontar Víctor amb més força, i jo el vaig seguir, deixant-li uns metres de ventaja. Una vegada dalt ens vam ajuntar, i vam parlar un poquet fins al avituallament. Alberto, Silvia, Alex, Marta, Toni... ràpid, massa, ràpid. 

Passat l'avituallament ja estàvem els tres, amb la companyia d'un crack com Santi i un fora de sèrie com Victor. Qué bons, qué grans. Pista d'asfalt, comentant que hem passat molt ràpids, i Santi, amb la tranquilitat que el caracteritza, ens conta que no recorda els temps de pas d'altres anys....mareeeeeee.... 

A l'arribar a la senda tècnica de baixada li done pas a Santi per a que tire ell, jo detràs i Victor tanca el grup. Arrivem a la pista, i seguim els tres junts. Li faig senyal a Víctor per vore com està, i ell em diu que ok, tot va bé. Passem la carretera de Morò, ambient espectacular, Calvo ens anima, al igual que la resta de gent. Seguim tirant. 

Quan agafem la pista de terra em posse jo davant, el ritme el tinc molt controlat i el pols també, així que vaig disfrutant del moment, de la música, del temps, ja que la calor no apreta. Arribem a la Bassa, i allí hi ha molta gent. M'espera Vicent amb l'avituallament, està Alejandro, també Robres, i Silvia, Alberto..... Menje un poc, i espere a Victor i Santi, que anàven uns metres detràs, però ens fiquem a pujar un poquet i seguisc sent jo el que tire... (cabeza de carrera, como le gusta a Lleonart, pense... i pels de punta). 

Creuem la rambla i agafem la pista, ja es nota que el sol està alt i fa calor, i seguim els tres junts, separats uns metres. Enfilem la pujada a Useres i jo em fique a caminar, però està tota la gent animant, el cos i el cap no s'aguanten, va, a trotar un poc, i pels de punta... veig primer a Albi, després ja està Alex, Cristòbal, ... i li done la mà a Marta, Toni també està... Alex m'acompanya, em pregunta com vaig, i li dic que molt bé. Eixim de Useres el tres junts. A la pista de formigó de l'eixida va davant Santi, i enfilem la pista de terra. Ens posem els dos junts i Victor detràs.
Arribem a la senda, i jo els done pas als dos, sé que jo allí caminaré. Victor se'l veu còmode i va trotant, i Santi també, jo a caminar. Victor imposa un ritme fort i es deixa a Santi. Per la meua part, caminant corrent, li deixe uns metres a Santi, però sé que a l'arribar a la pista, abans de la baixada el puc agafar. Així és, quan coronem, cambie un poquet el ritme i em fique al seu costat, darrere. La baixada la fa ell davant. Quan toquem la pista, ens posem junts, però vaig bé i li agafe uns metres d'avantatge. Passem el Mas de la Vall, i ens dirigim a Torrocelles. Allí tenen que estar Inés i Marta, els donaré un besset i això m'anirà bé per a afrontar la pujà a la Lloma. 

Ja no veig a Víctor, i m'alegre molt per ell, perquè pense que si seguix el ritme baixarà de 5h:30min. A Torrocelles pels de punta un altra vegada, tots animant, Alex ja m'espera. I les xiquetes? A l'eixida em diu, però creue i em pose a còrrer i no les veig. Així...que a continuar... Arribe al creaument del sender amb la pista de Llucena i allí està Merypeixetdesequia, i em dona ànims.
Les cames ja no estan fresques, em pose a caminar. Va, pense, vas molt bé de temps, només queden 2 hores, i meta. El parcial Useres – Torrecelles ha sigut el previst, així que em puc agafar la pujada amb tranquilitat, porte molt de marge. La prelloma es fa molt llarga, camine molt, intente trotar, però poca estona, els bessons estàn carregats, i els isquios també els note presents. Just abans de la senda de la lloma em passa Santi, i em dona ànims. Ell va molt bé, està trotant, i el perd de vista de seguida. Jo seguisc a la meua, caminar, i prou. Arribe dalt i em trobe a Fran i els amics d'Alex, m'animen, i em pose a còrrer, ja he passat la lloma, i no he mirat per a res el rellotge, em dona igual, l'objectiu és acabar. 
Quan agafe el camí de terra, just abans de fer la senda que creua la pista asfaltada de la lloma em surt un tío de blau de dins d'una malla, ostia, és Víctor. No sé si m'ha vist, el tinc a 50 metres. A l'avituallament de la lloma anem junts, perfecte pense, a vore si podem continuar junts, ens anirà bé als dos. Quan agafem la pista em trobe millor, però les cames no agafen un ritme alt (el ritme que jo hagués volgut, i que volia al tocar eixa pista). No hi ha res més, així que el ritme és eixe. Note que Víctor no em seguis, però jo vaig lent, crec. Desde la granja, veig a Santi que està a punt de pujar l'empedrat d'entrada a Xodos, em porta poc més d'un minut. Vaig corrent, però al arribar a l'empedrat tinc que caminar. Allí està Robres, i li dic que les cames ja no van, m'anima i em diu que tinc a Santi a tir, però tinc clar que Santi em dona igual. Objectiu a partir de Xodos acabar. 

En Xodos està Alex, també Calvo que m'anima, i Vicent. Faig lap, i no anem tant mal, però sé que este tram final em costarà. Agafe referència de temps, hem de pujar el Marinet amb 25', caminant. Alex m'acompanya, arribem a la senda, i a caminar, ell em diu que trotem, però no puc, tinc que recuperar-me un poc. Intente trotar, però tinc por, els bessons s'apreten, i els cuàdriceps ja fa estona que ho estan. Espere que no es trenque res, perquè, ... vull acabar. Faig lap dalt de Marinet i em surten els números. Estic content, i animat, sols em queda banyadera control i meta, 20' i 15'. Allí està Alejandro, i a la pista ens espera Manzano, ens dona ànims, em diu que el tenim a 2 minuts, però li dic que em dona igual, hi ha que acabar. 

És pista de baixada, però no puc estirar les cames el que voldría, anem molt espai, i Alex es dona conte. Allarguem zancà em diu, jajajajajajaja...quina risa. Comencem la pujada, la primera graella de la banyadera, i caminem, igual que les següents que vindran. Arribem al control, mire el rellotge i veig que baixarem de 5h40', un temps que no tenia en ment. 
Ara hi ha que disfrutar fins a meta. Anem els dos, ell m'anima, ja ho tenim, tornaré a acabar un altra MIM, la segona. Ja veig la teulada de l'ermitori...ja estic... Està Marta i les xiquetes...què feu? Aneu a meta i entre amb elles, li dic. Se'n van corrent, igual que jo... m'abrace amb Vicent, ...enfile l'entrà, i estàn Inés i Marta, i ... pels de punta, entrem junts, corrent, emocionat, molt content, gran carrera, he corregut com mai ho havia fet, i com no pensava que es puguera fer-ho. 
Fa uns anys ... el passat és passat. Moltes gràcies a tots per fer-me passar un día tant especial. Inolvidable. 


martes, 27 de mayo de 2014

MIM & CSP by corredors/res GR-33

SONIA ESCURIOLA (CSP118 - 8a classificada)

"Pues qué decir de mi tercera CSP... Que como las demás siempre es especial ya que correr en casa te da un plus de motivación. Mis sensaciones en carrera fueron de menos a más, cuando todos empezaban a desfallecer en Benafigos, lugar donde yo estuve a punto de abandonar, pero pensé... venga Sonia que puedes!!! Y así fue, en Culla empezó mi carrera donde tenia a mi familia y amigos dándome fuerzas para seguir hasta Vistabella que otra vez estaban allí para seguir dándome alas hacia Xodos. Empezó a caer la noche y con ella poco a poco mis fuerzas, pero tenia que seguir si o si!!! Así que después de 17h 20' volví a ser finisher de la CSP 118KM, así que tres de tres... Muchas emociones, muchos recuerdos que nunca olvidaré!!"


DAVID MUNDINA (MIM)

"Contar mi MIM se me hace realmente complicado, no sé como explicar lo que se siente al correr
sabiendo que quizás sea la última vez que me cuelgo un dorsal... No sé explicar que se siente al pensar que quizás sea la última vez que oiga mi nombre a gritos, a voces, en ánimos a cada paso por los controles o pueblos... No sé explicar que se siente al saber que tal vez sea la última vez que compita o que pise estas sendas de esta manera... Pero no soy capaz... Corrí como si no hubiese mañana, intentando grabar en mi mente cada imagen y cada sensación para recordarla indefinidamente...
Y al cruzar la meta, no recuerdo ni el tiempo ni mi marca... Solo el sueño de volver a repetirla."

ROBERTO GIL (CSP118)

"Que contar de la csp, pues este año no la llevaba como objetivo, lo cual sali haber como iría, primros km contento y buen ritmo quizas un poco rapido pero vamos tirando llego a Useras  mas o menos bien con buenad sensaciones pero de ahí a Torroselles ya empiezo a tener malas sensaciones tenia siempre mucha sed no me llegaban los botelleros llenos a los controles, ya en Torroselles estaba mi mujer y hermana y ya les digo que voy a bajar ritmo que no me gusta y pasando Adzaneta ya veo que no ba bien la cosa y la cabeza empieza al run run ”paque apretar, que no lo dejare, si intento seguir me machacare demasiado" llego a Benafigos y decido abandonar pero cha mi mujer esta en Culla casi llegare por no hacerle el feo, llego muy machado con la cabeza cacha y les digo se acabó ”todos ehhhhh!!! como que se acabo" pues les digo que si que no me merece la pena tanto sufrimiento y eso es todo mi primera petada de la historia."

XARI ADRIAN (CSP118)
"El que prometia un dia de lluita pel títol entre Silvia Trigueros (actual campeona) i jo, es va convertir en un dels dies d'eixos que t'agradaria oblidar-lo ràpid, però estos dies també et fan ser humà. La meua carrera es va acabar quan un fort dolor al genoll esquerre em va fer amainar el ritme i acabar caminant a falta de 2km per arribar a les Torrecelles, km 44. Tenia molt clar que me quedava, no estava preparada per continuar arrastrant la cama i fer una lesió major. En eixos moments no vaig poder evitar que me caigueren les llàgrimes, però ara sé que vaig fer el correcte."


ROGER COMIN (CSP118)

"Vaig sortir en el peu embenat. Des de la sortida sabie que podie passar… Les sensacions eren molt bones des de l'inici, però al km 27, baixant, el meu peu dret es va torçar i ahí va acabar la meua aventura… Coixejant vaig arribar com vaig poder a Les Useres on vaig plegar decepcionat però pensant en la recuperació!! Un mes i a rodar una altra vegada!!!"






PACO SAEZ (CSP118 - )

"Bo, m'agradaria contar-vos algo bo pero no sera així.
La CSP 2014 es va fotre abans d'eixir, podria ser perfectament "crónica d'una muerte anunciada". 
Divendres a les 2 del matí estava amorrat al WC vomitant i a les 4 altra vegada, així mal comencem. A les 6 eixida desde la Uji i ja lo que molts sabeu, primer vòmits i a partir d'Useres també cagaleres, estava clar que tindria que haver plegat però no havia ni començat a correr i damunt anava complint el temps que volia. 
Sols un pensament al meu cap arrivar a Sant Joan per a entrar en la meu xiqueta a meta, tot lo altre em donava ja lo mateix, no podia fallar."

RUBEN MARC CANO (MIM)

"Respecte a la MIM aquest any poc a contar, 7 hores 44 minuts. La carrera en solitari completament, 64KM corrent assoles, pensant en córrer, córrer pensant, avant avant avant. Sense cap molèstia i tenint uns avituallaments perfectes gràcies a mon pare anava gaudint de la carrera, simplement no anava al ritme que tocava. 
Cada pas per cada poble era espectacular, la gent animant sense parar. Costur en qualsevol racó animant, avituallant, gravant o fotografiant. Grans! De la MIM 2014 Em quede amb el tram compartit amb Arnulfo, quina manera de córrer xa ! jaja amb el beset de Gloria en passar per Useres amb l'aigua del botijo de la Lloma Bernat, repetiria la MIM només per beure d'eixa aigua, que fresqueta i que bona que estava amb la risa que em va entrar en pensar com em veuria una persona des de fora en el tram del Pla de la Creu fins a la Banyadera amb l'arribada a meta... amb el rato tirat en l'herba mirant a la resta de corredors arribar a Sant Joan, a mes a més, el GR-33 vam aconseguir la 1ª posició per equips!! Enhorabona a tots els que van acabar i ànims als quals no ho van aconseguir, l'any que ve més! 
Sempre avant !

RUBEN LUCAS (MIM)

"A por mi 4ª MiM. Este año salía más tranquilo que otros años. Los quilómetros pasaban rápidamente. Iba disfrutando de la carrera y el espectacular ambiente.
Paso por mitad carrera y voy a buen ritmo. Pero en Torreselles me empieza a molestar una rodilla y bajo el ritmo. Intento ser positivo pero el dolor va a más. 
Al llegar a Xodos me encuentro a Silvia, le digo que voy mal y que se me pasa por la cabeza abandonar. Pero ella me dice que me acompaña, que no abandone, que no voy tan mal como a mi me parece. Así que sigo como puedo.
Y al llegar a meta me doy cuenta que tenia razón, el 10º clasificado con 6h 19', rebajando mi marca en 24 minutos. Super contento, otra MiM a la saca!!"


jueves, 22 de mayo de 2014

TRANSVULCANIA by LUCAS BOIX

"10 de maig de 2014. Torne a tindre l'ocasió de correr a una illa després de correr en 2010 (crec) el ultratrail serra Tramuntana de Mallorca. Aquell any vaig tindre el plaer de descubrir una illa atravessant tota la serra de sud a nord.

En la Transvulcania anava a tindre el plaer d'intentar conèixer l'illa de La Palma (Canaries) recorrent la Caldera de Taburiente.

Aquesta cursa comença molt abans de que donen el tret d'eixida; la cursa comença setmanes abans on els mitjans de comunicación, xarxes socials i demés "faranduleo" li donen pompa a una cursa on hi ha més cracks del trail per metre quadrat que en un derbi Barça-Madrid.
Aquest "faranduleo" em fa temor i fa que ronde pel meu cap una pregunta constant: "serà tot fum i la Transvulcania serà una cursa amb poc interés, lletja, sense ambient, amb un recorregut rebuscat i sense alicients...?"

Aquesta temor es va esfumar només pegar-li la volta al Faro de Fuencaliente!! D'ací comença una ascensió d'uns 1800 mts de desnivell positiu fins al Refugio del Pilar, continuant pel Reventón, crestejant per buscar el Pico de las Nieves fins arribar el Roque de los Muchachos. D'ací comença una baixada vertiginosa d'uns 16 quilòmetres i 2500 negatius!!! D'un dels punts més alts de la illa fins a cota cero, a nivel del mar, en Puerto Tazacorte!!! I per rematar la feina una última pujada de 400 positius que ens porta als carrers de Los LLanos on la multitut et rep com si fores el guanyador de la prova.

Després de la cursa les sensacions eren més que positives!!! pel recorregut, pels paisatges, per l'ambient, pel meu rendiment en cursa.... Recomanable 100x100!!!

11 de maig de 2014. En el vol de tornada me'n vaig amb el plaer de descobrir una nova illa, revisc els moments de cursa, les xarrades amb els vells i els nous companys de cursa…Me'n vaig plé de MUNTANYA!!!!"

martes, 20 de mayo de 2014

III CxM SIERRA DE LUESIA -COPA ARAGO-

Este cap de setmana s’ha celebrat la 2ª prova de la Copa D’Aragó amb la III CxM Sierra de Luesia.


Allà ha viatjat el nostre company Mario Bonavista, que va tindre que lluitar molt per a poder ficar-se darrere l’arc d’eixida i competir la prova. Novament, el nostre company ens ensenya que dins d’aquest esport, no està renyida la competitivitat amb el companyerisme, que per damunt de tot, som persones, companys, amb sentiments…i que tots junts formem una gran familia…

Vos deixem les impressions de Mario:

“2ª carrera puntuable copa de Aragon Luesia...un diez a la organización y a toda la carrera en si,una pasada. Creo que es la primera carrera de mi vida, que estoy detrás de la cinta de salida,y aun no me he enterado que voy a correr..desmotivado,sin ganas de dar un paso, solo con ganas de sentarme y ver pasar correr a mis amigos con la mirada perdida. Cuando sonó el pistoletazo de salida mi única motivación fue pensar en esa persona que con tan poco tiempo que estuvo en mi vida tantísimo me aporto, solo pensaba que esta carrera tenía que ser para ella, no habría ganador esta vez,porque la ganadora sería ella, esos recuerdos tan bonitos que tuve con ella, aunque emocionado toda la carrera, fue lo que me hizo "volar" cuando llegue a meta me sentí yo y tan solo el hecho de poder regalarle esta carrera que tanto se merecía por todo lo que me apoyó me hizo poner la piel de gallina y unas lágrimas en los ojos..estes donde estes siempre te recordare Fany.......”

Un bonic gest, un gran detall i molt bon homenatge el que va voler fer el nostre amic.

Ací us deixem una breu descripción de la prova segons podem llegir en la web de l’organització:

“La Carrera partirá, desde la Plaza Mayor de la Villa hacia el Pabellón Multiusos, dirigiéndose hacia Bal, y las lomas de la Sierra de Luesia, por donde discurre la prueba. Cuenta con un recorrido de 26,25 km. y un desnivel positivo acumulado de 1356 m. y un coeficiente de 36. La llegada tendrá lugar en el mismo punto de salida real. Queda pendiente de decisión, a tomar en las próximas fechas, la posibilidad de ofertar un segundo recorrido para aquellos corredores que deseen realizar una distancia inferior que ronde los 15 km de distancia.

Se trata de un recorrido medianamente rápido en el que la técnica no juega un papel relevante, pero sí es duro por cuanto al poco de tomar la salida se presentan las primeras rampas de subida. Tal y como se aprecia en el perfil de la prueba, las subidas y bajadas son constantes durante casi todo el recorrido, significando por su longitud y dureza la subida desde Loma Tiraz y Peña Cervera a PuyMoné, así como el ascenso final al tramo urbano del recorrido, cuando ya las piernas notan el esfuerzo.


El circuito de la carrera recorre en un 10 % pistas forestales y en un 85 % Senda y praderas, el restante 5 % por carretera y circuito urbano. El 80 % de la misma discurre por bosques y dehesas.”

jueves, 15 de mayo de 2014

PENYAGOLOSA TRAILS

Si fa poc publicàvem l'entrada fent-nos ressò de la llista de seleccionats per la FEMECV per representar-nos i entre ells, ens congratulàvem que nostre compi Paco Saez, permetre'ns dir que amb tot mereixement, estava entre ells…avui volem deixar-vos la llista de la nostra selecció, la del GR33


Per la MiM, estaran els millors,

Les nostres reines, Lola Peñarrocha i Laia Cañes i els nostres escuders, Rafa, Claudio, Ruben Marc, Ivan, Ruben Lucas, Antonio, Diego, Miguel Angel, David Mundina i Vicent Peris.

I en la CSP, també amb les nostres millors gal·les,

Allí estaran les reines Sonia Escuriola i Xari Adrian, recolzades per Roger, Roberto, Enric, Jero i Paco.

per a un club xicotet i humil com el nostre, ens agrada vore la resposta de la nostra gent, i és que seran 19 les persones que hi seran...i molts dels que no, ja vos podeu imaginar que serà contra voluntat propia.

A ells, com sempre ens agrada dir i recordar, els animem perquè s'esforcen i barallen pels seus objectius, però sobretot GAUDIU….recordeu que de res val aconseguir alguna cosa si no ho has gaudit. Que en gran part, sou uns privilegiats, i el poder estar el dissabte en la línia de sortida, ja us ha de fer sentir l'afortunats que sou. El dissabte sereu els protagonistes d'aquesta pel·lícula, i per a molta gent, uns superherois. Des del primer a l'últim, sense importar el temps, sense importar la posició.

Familiars, amics, companys de treball, contaran que vau estar allí, i segur, que se senten orgullosos de vosaltres…només per tenir la valentia d'estar en la sortida i tenir la il·lusió per poder acabar la carrera.

Si ets dels que penses que aquest món és la teua passió, la teua vida…gaudeix-ho. Teniu 65 i 118 quilòmetres per gaudir, aprofiteu-los bé!!!

Volem desitjar molta sort a cadascun dels participants en la Penyagolosa Trails, esperem que sigue un dia gran de passió per la muntanya,

Animar també i desitjar molta sort a aquesta organització, que treballa darrere del teló, perquè aquest dia, tots gaudim de les nostres muntanyes. Ara si que si, en la recta final, esperar que tot isca redó i després de tot un any de treball, tenir la recompensa que us mereixeu.


MOLTA SORT A TOTS!!!

TRANSVULCANIA

Transvulcania és una carrera que en els seus pocs anys de vida, ja ha aconseguit ser un referent en el calendari internacional de carreres en la modalitat d'ultra distància.

A un recorregut espectacular, una molt bona organització, hi ha també un gran suport institucional, la qual cosa permet que any rere any, el cartell de convidats a l'esdeveniment, sigue cada vegada millor.

Als noms de *Kilian Jornet, Luis A.Hernando, Anna Frost, Emilie Frosgberg, Sage Canaday, Tom Owens, Dakota Jones, Uxue Frare, Tofol Castanyer, Maite Mayora, Emma Roca i molts més, són els grans corredors que podies trobar-te a l’illa de la Palma, i entre ells, el millor de tots, representant al GR33 en una de les millors carreres del panorama internacional, el nostre amic Lucas Boix.

Aquestes són les impressions sobre la carrera del nostre company Lucas,

“Ja de tornada de la Tranvulcania!! Primer objectiu de l'any amb molt bones sensacions!!! La cursa espectacular per dura, per paisatge i per muntanyera!!!!
Mini descripció: primers 1800 positius com si corregueres per una duna infinita de grava volcánica, una vegada en la cresta recorres tota la caldera de Taburiente amb el Teide de guardià, per rematar l'ascensió amb el Roque de los Muchachos a cota 2500 aprox, d'ací descens a l'infern (temperatura de fins a37 graus) a cota 0 en uns 15kms!!!!!!”


Esperem que el nostre amic s’anime i ens conte aquesta cursa tant bonica amb una bona crónica…

III CxM de CHOVAR

A les 9h es donava la sortida des de la plaça de l'esglÉsia de la III CxM de Chovar. Carrera de 19,4 quilòmetres i un desnivell positiu de 821 metres, en plena serra d’Espadan.


En aquesta prova, comptàvem amb la presència de diversos components del nostre club. Miguel A.Duplas, Ivan i Ruben Lucas, disputaven la carrera.

En aquesta primera participació del nostre amic M.A.Duplas, no aconseguia estar en els ritmes als quals està habituat córrer, per la qual cosa les opcions del pòdium se li van quedar a tir, però no va poder estar en les places que donaven opció a este premi. No hi ha dubte que el seu temps en aquesta prova és menor a l'aconseguit, però haurà de ser en properes edicions quan pugue aconseguir-ho.

Ivan a poc a poc va agafant sensacions de nou. Com hem contat en altres entrades, després d’ una llarga malaltia, que li van fer estar “fora de joc” durant uns mesos i que van minvar  bastant les seves facultats, està tornant al lloc on li correspon, i sabem que a partir d'ara, anirà pujant escalons sencers en cada carrera i aconseguirà la forma óptima al que ens està acostumats a mostrar.
D'altra banda Ruben va fer un dels seus caps de setmana especials.... El dissabte al matí es trencava 80 quilòmetres "suaus" amb bici, per a la vesprada enfrontar-se al 8.750 d’Alqueries i el diumenge, presentar-se a la sortida de Chovar....juju...Un tio dur, el nostre amic Ruben. Ara a per la MiM, a intentar aconseguir l'objectiu fixat i així poder pagar un bon menjar als teus amics.


miércoles, 14 de mayo de 2014

SELECCIO VALENCIANA PER AL CAMPIONAT D'ESPANYA D'ULTRES


Ja està publicada la llista dels seleccionats per al Campionat d'Espanya Ultra, que com tots sabeu se celebrarà a Castelló, amb la prova de la Penyagolosa Trails, la CSP-118.
En ella com va passar l'any passat, hi ha representació del GR-33. El nostre amic Paco Saez, ha sigut l'elegit.

Paquito s'ho ha guanyat a pols, amb el seu treball, ha demostrat ser un valor segur en la llarga distància, amb
èxits molt sonats com la 4 plaça a la Ronda dels cims, el 5é lloc al primer Campionat d'Espanya d'Ultres, la 28a plaça a la UTMB....

No dubtem que Paco ho donarà tot de la seva part, i com ell sol dir, guardarà cartutxos per aquest dia...i sabrà molt bé on gastar-los...

Tambe sabem, que la resta de membres del club que fan la CSP-118, serien bons representants a la selecció, i farien molt bon paper...encara que també sabem la difícil tasca que té el seleccionador.

Molta sort Paquito, molts ànims i a fer-ho el millor possible, que sabem que ho faras. Enhorabona per aquesta primera convocatòria....Com sempre fas, DISFRUTA-HO!!





viernes, 9 de mayo de 2014

VII CURSA POPULAR I KM VERTICAL D'OROPESA

Aquest cap de setmana s'ha celebrat el KM Vertical i la VII CxM d'Oropesa.

EL KM Vertical, es disputava sobre una distància d'1 kilòmetre i un desnivell positiu de 120 metres en manera Sprint.

Prova agònica d'uns 5' de durada on van participar els nostres amics Xari Adrian, Roger Comin i Jero Martínez,

Xari va afrontar la prova com un entrenament mes, fent l'entrenament marcat i després disputant el KV. Així i tot, va aconseguir una meritòria 3 posició. Recordem que Xari està en la recta final de la seva preparació per la CSP118.
Roger va fer el 24 de la genera, 12 de la seva categoria. La cursa li va servir d'entrenament, ja que no està acostumat a aquestes distancies tant curtes, ni el seu preparament estava enfocat a elles.

Per la seva banda, Jero tornava a recuperar bones sensacions i es quedava molt prop del podi. Al final, cinquè i 1º de la seva categoria, pujant així al calaix.
El diumenge, li tocava el torn a la Cursa per Muntanya. Sobre un recorregut de 18 quilòmetre i 690 metres de desnivell positiu, al costat del mar, es disputava la carrera.

Un total de 266 corredors es donaven cita, entre ells els compis Xari i Roger.

Xari aconsiguí la victòria de la cursa, una altra vegada, fent el "entrene extra" que tènia previst, i buscant aconseguir les bones sensacions per als seus propers objectius.

Roger, per la seva banda, també disputava aquesta prova, tractant d'optimitzar el seu estat físic de cara als propers reptes. El nostre amic va fer un temps de 2h06'13''.

Comentar que el nostre company Jero, va ser desqualificat al costat d'altres corredors per una equivocació en orientar-se (segons nota de l'organització).
Jero es disputava en aquests moments els llocs que donaven plaça en el podi, i tenia assegurada la primera posició en la seva categoria de Veterà.
Des del club, felicitar i al mateix temps, animar als nostres companys de cara als propers objectius, sobre tot, aquesta prova que amb tant afecte i esforç preparen tots els membres del GR-33, la Penyagolosa Trails.

martes, 6 de mayo de 2014

CxM Q32

Després d'una trucada en la qual li oferien allotjament i la inscripció gratuïta per a la Q32, el nostre amic Mario no va desaprofitar aquesta ocasió i es va desplaçar a la Vall d'Uixó a disputar aquesta carrera.

Mario anava a enfrontar-se a grans corredors i encara que no era una carrera objectiu, si que no volia evitar després de la invitació, el poder córrer al costat d'aquests companys. Una vegada més, demostrant que és un corredor valent, amb il·lusió, i amb moltes ganes de forjar-se com el que ja és, un gran corredor.
Una estació mes de pas en la preparació del nostre corredor, un granet més en la seua progressió com a corredor, adobant-se en aquestes batalles que tant ajuden a crèixer en aquest món.

La carrera es va disputar sobre un recorregut de 32 quilòmetres i 2.000 metres de desnivell positiu, en un circuit, com sol caracteritzar als d'aquesta zona, bastant tècnic i dur.
Mario va acompanyar en el pòdium als corredors de l'Sportiva Cristobal Adell i Alfredo Gil.
Un total de 136 corredors es van donar cita a la carrera.


lunes, 5 de mayo de 2014

CURSA POPULAR PUERTOMINGALVO

Sobre un recorregut de 21 quilòmetres i un desnivell positiu de 787 metres es va disputar la tercera edició de la Carrera Popular de Puertomingalvo, organitzada pel Club de Muntanya Puertomingalvo

Allí es van desplaçar el nostres amics Mario, Ivan, Laia i Sonia Mundina per disputar la cursa.

Mario, a més a més de tenir la sort de poder guanyar aquesta tercera edició, va aconseguir establir un nou récord d'aquest recorregut, deixant-ho en 1h 26', un temps impressionant, com diu la pròpia  web de l'organització.
Molt de mèrit el del nostre amic, ja que s'enfrontava a una carrera ràpida en la qual els seus companys de batalla tenien una qualitat contrastada i no li anaven a posar les coses gens fàcils. Juan Navarro i Alfonso Granell van acompanyar a Mario en el podi.
 
Una altra grata sorpresa va ser la reaparició d’Ivan a la competición. Després de molts mesos de no poder entrenar al 100% degut a uns problemetes, Ivan es va tornar a ficar un dorsal. Ivan va acompanyar a la seva germana Sara del club Maestrazgo. De segur que pronte tornarà a retrobar les bones sensacions, i a tornar a gaudir de les curses. Esperem, que els problemes físics li donen una tregua ben llarga! Com deiem, una alegria tornar a vore a l’amic Ivan amb un dorsal.
En l’apartat femení, teníem dos cracks disputant la prova. Per una part, Laia aconseguia una meritòria segona plaça, molt a prop de la campiona de la cursa. Una pedreta més cap a l’objectiu de la MiM que en breu afrontarà la nostra amiga.
Sonia era l’altra participant femenina del GR-33. Amb una 5 posició, Sonia demostra cursa rere cursa, que va progressant, agafant-li el gust a les proves i esperem que gaudint cada vegada mes d’este mon.

Endavant amics, a seguir progressant i aconseguint la forma per a tots els objectius que vos esperen. ÀNIM!!!

viernes, 2 de mayo de 2014

MARATÓ ALCUDIA DE VEO by Sonia Escuriola

La nostra amiga y gran ultra corredora Sonia Escuriola, afrontaba la Marató de Alcudia de Veo amb una gran motivació i en unes ganes inmenses de llevarse l'espineta que tenia clavada de la UT de les Fonts de Xerta... i vaja si se la va poder llevar, ja que va aconseguir una meravellosa segona posició, deixem que sigue ella mateixa la que ens conte de primera mà com va viure la carrera i quines sensacions va tindre:



"Afrontaba la maratón de Alcudia de Veo con muchas ganas y motivación ya que se me quedo una espinita clavada desde Xerta, habia podido entrenar bien aunque la semana antes de la carrera ya había notado algo de debilidad en los rodajes, pero alli que me presento el dia de la carrera, recojemos el dorsal, calentamos y al lio, la salida fue bastante rápida y al llegar a la primera subida me di cuenta que algo iba mal, no tenia fuerza...tenia malas sensaciones pero tenia que seguir...


En el primer avituallamiento estaba David y me pregunto como iba, le digo que regular y a seguir, los próximos kms hasta el próximo avituallamiento fueron un calvario, era un querer y no poder, a la llegada casi al final de Rapita me encuentro con Lola que me da ánimos para seguir. Al llegar al próximo avituallamiento de nuevo veo a David y al ver la malas sensaciones me dice que me olvide de la carrera y que siga para acumular kilómetros, asi que sigo, a ritmo más bajo hasta llegar a Sueras para coger una de las duras subidas de la carrera, la de los Organos, se me hizo eterna, sufro mucho, pero llevaba algo en mente que me hacia seguir adelante, quería dedicar la carrera a una persona muy especial, y por el saque fuerzas de donde no habian para terminar...



Iban pasando los kilómetros y las sensaciones iban mejorando...cuando llego al asfalto antes de la Peña Pastor la tercera chica me pasa como un rayo y hace una subida impresionante, pero al llegar arriba consigo adelantarla, desde ahí a meta consigo sacarle 7 minutos...y así fue mi maraton de alcudia, sufrir y sufrir pero consegui mi objetivo...al llegar a meta saco la camiseta donde en ella queria dar animos a David y dedicarle la carrera, el fue el que me dio fuerzas para terminar...



Ahora a recuperar...próxima parada CSP118 NO SUEÑES TU VIDA, VIVE TUS SUEÑOS!!!"

D'altra banda, el nostre amic Claudio Betoret, que després de participar en el UT de les Fonts de Xerta i el campionat autonòmic a Crevillent,  tornàba a posar-se un dorsal per continuar amb el seu creixement deportiu, va fer una grandíssima carrera, aconseguint un meritori 5é lloc en la general absoluta, amb un temps de 5h24', gran marca i carrerón del nostre amic i company, que li de segur li dona un plus d'energía per afrontar les últimes setmanes de preparació de la MIM.