C.M. GR-33

C.M. GR-33

viernes, 20 de enero de 2017

COMPETICIONS CAP DE SETMANA 21-22 GENER


MITJA MARATÓ DE CASTELLÓ
La UAC organitza la XXXIII Mitja Marató de Castelló, el próxim diumenge 22 de Gener de 2017 a les 10 del mati. Cursa urbana de 21.097m, d´un recorregut novedòs on s´ha intentat buscar un circuit pla i centric, on el calor de la gent ajude als corredors a encontrar les seues marques.
Com no podie ser d´altra manera, els nostres corredors estaran present, tenyin els carrers de Castelló del roig carctaristic del GR33. Sort companys!!!

- Santi
- Sandra
- Cristian
- Sonia Mundina
- David Mundina
- Vicent Peris
- Arturo

 - Jose Martinez


CURSA PER MUNTANYA CREVILLENTE 
Fins Crevillente, Alicant, es desplaçarán els nostres companys per disputar la 1ª prova del campionat de lliga de cursa per muntanya autonomic. Cursa de 20.5km amb 1180m+ que organitza el C.A. Marathon Crevillente. Diumenge 22 de Gener a les 9 del mati alli estaran els nostres companys per disfrutar tot el possible.

-Patry
-Ruben Marc

jueves, 19 de enero de 2017

RESULTATS CAP DE SETMANA 14-15 GENER

10K SKODA BENICASSIM
Vesprada gelada i ventosa, no van ser impediment per a que els nostres companys pugueren gaudir d´un gran ambient en Benicassim. 1ª prova del Circuit Diputació, on coincidint en les festes es va celebrar el 10K Skoda Benicassim, circuit de 10K que va donar l´eixida a les 16:30 de la vesprada del dissabte 14 de Gener.
 
Sandra: 10K Skoda Benicassim. Primera cursa del any i de les últimes de la temporada...que llarg s´esta fent enguany, encara que les ganes no me fallen. Bon apretó per a com estan les cametes, 42'44" i 3ª veterana A, contenta es poc...ara si que ja no quede res en un mes la última.


Santi: 10K Skoda Benicassim. 36'29", no podia ni pensar que a estes altures tocaria estos ritmes, les cames i el costipat fan de les seues, pero jo també jejeje. Contentissim del temps i motivat per afrontar el Marató en mes ganes que mai.
Un altra parella que també va acudir a la cita va ser Mariam i Ruben, on van correr junts, aconseguint creuar la meta en 42'33" i fent que Mariam pujare al 2º caixó de la categoria A.

CURSA TORREBLANCA 
Poc mes de 300 corredors van anar a passar el mati al poble vei de Torreblanca, Diumenge 15 gener a les 9 del mati, entre tots ells molts rojets, que no van passar gens per alt, i van demostrar que es els que mes ens agrada. El GR33 va aconseguir una 3ªposició com a club, els xics van quedar al cap d´avant de la classificació general i les xiques van copar el podium senior, que mes es pot demanar??

Sonia Mundina: Cursa Torreblanca. Un any mes arranquem temporada amb aquesta cursa, rapideta i que te va be per saber com et trobres. Ahir me vaig trobar be, falte agafar.se un poquet mes a la montanya pero per a ser la primera estic contenta!! Donar la enhorabona a l'organitzacio per la carrera i al club per eixe 3r lloc per equips!! 1h30 i 2a absoluta, 1a senior!! Un podium senior tot roget.
Arturo: Cursa de Torreblanca despres de molt de temps sense fer una cursa de muntanya, ahir feem la primera de la temporada, primers kmem trobava molt be pero encara feina per fer, falte tocar mes muntanya i anar agafant ritme de competir, encara aixi bon apretonet i bon mati, terecers per equips al final 1h22min en posició 15.


David Mundina: Cursa de Torreblanca, 1h20min 10classificat general. Primera cursa del any i de la temporada, bona cursa per traure carbonilla i vore com esta la carabassa despres dels primers mesos d´entrenaments...bones sensacions, intenta seguir l´estel.la del compi Claudiet, al final soles li vaig poder vore el culet...pero acaban en molt bones sensacions, seguim!!!


Sonia Escuriola: Torreblanca, cursa rapida, molt rapida, on vaig vore com estic...i la veritat que les sensacions no poden ser millors, correr i correr amb la motivació de fer-lo acompanyada de la meua germaneta!!! 1h34min quarta absoluta, segona senior compartint podium amb Sonia i Teresa que mes puc demanar!!! Tercers per equips. Seguim sumant...toca deixar ja els ritmes agonics i ficar-nos ja en el que a mi m´agrada.


Teresa : Cursa de Torreblanca, primera cursa del any i estrene en la muntanya. Comença la cursa i no conseguisc trobar-me agust en el ritme, deicidisc frenar un poc i recuperar...bona elecció, apartir d´ahi be lo bo...correr i mes correr al costat de la meua germana ( el meu gran referent), quina manera de disfrutar, ara tu ara jo...recorde dir-li Sonieta que anem a 4' pelat jajajaja. 1h34min creuem la linea de meta quartes en la pitufa de csa i per acabar de rematar estar al podium en les dos Sonies, Tercera Senior i en moltissimes ganes de seguir disfrutant!!!


David Galera: Primera del año y disfrutando como siempre. Ahora a por la lliga nord.
Els notres companys Claudio i Patry que corrien en casa, va creuar la linea de meta en 1h19min i 1h34min, respectivament.
 
VIBRAM HK100
Fins Hong Kong es va desplaçar el nostre company Rober, que per cert encara no ha tornat jajaja, per disfrutar d´una gran experiencia, que possiblement sigue molt dificil de superar, ell ens conta el viscut encara que siga dificil d´assimilar, enhorabona Rober!!!
Rober: Hong Kong 6:30 tomamos un taxi mis compañeros de equipo Luca, Loic y yo para dirigirse a la línea de salida, el tráfico de taxis es increíble, se desplazan mas de 2000 personas al mismo lugar y misma hora. Previo a la carrera intercambio de miradas y alguna que otra conversación con mi ingles de pueblo, la salida es escalonada, los elites salimos 5 minutos antes que los demás, las 8:00 y dan la salida, ritmo altísimo, los primeros 12 km me salen a 4'30, muy rápido pero es imposible ir más despacio, km 20 más menos ya empiezo a ir mas en solitario, la gente ya se va colocando en su lugar, primeros 55 km son bastante planos, pero increíble lo bonito de los paisajes, túneles de vegetación, senderos entre manglares, playas de arena blanca, en fin maravillado por ser totalmente diferente a todo hasta ahora. Primer objetivo era llegar a la base vida km 55 en 5:30 h y llego antes de tiempo, el ritmo era alto para mi, pero lo podía soportar, la segunda parte sería más dura y posiblemente pagaría el apretón de antes. Cambio de zapatillas por otras mas montañeras, reposición de barritas y geles y al por último objetivo que era ser finisher, me impresiona mucho en la base vida la asistencia que me dan los hongkoneses, parecía como en formula 1 unos me quitaban zapatillas, otros me daban las barritas, como si fueran auténticos avitualladores.
Segunda parte, salgo y empieza las subidas y bajadas más pronunciadas, no lo he dicho pero casi todo el camino tanto senderos como pistas y las miles de escaleras todo con hormigón, de ahi los ritmos altos. Esta segunda parte voy cansado pero es soportable, las piernas no me duelen, solo la planta del pie derecho que no me deja correr a gusto, pero intento no pensar en ello y seguir a meta, empieza a anochecer y la niebla hace acto de presencia, horrible porque no se podía ver nada con la luz del frontal, las salidas del sendero eran cada dos por tres y encima pocas balizas, aún era más difícil la navegación, aún adelanto a un corredor que iba caminando por tener miedo de caerse me dijo, o eso entendí, mi inglés como he dicho es muy de pueblo todavía, jejeeee. El sendero nos lleva al punto mas alto de la isla 957 mtr y de ahi a meta unos 5 km cara abajo y casi todo por carretera, que casi mejor, porque por lo menos ibas siguiendo la línea blanca del centro, como he dicho la niebla era muy espesa y apenas podíamos ver 2 mtr, y en eso al girar una curva ya oigo los altavoces de meta y ya me digo  "Rober eres el puto amo, otra vez as vencido y as podido con la carrera, eres el mejor, jejejeee"  meta de fondo, mucha gente, muchos aplausos y  finisher de la vibram HK 100 en 11:25 horas, un gran sueño cumplido.

CURSA AZUEBAR
Diumenge 15 de Gener a les 9 del mati, es va donar lloc el desé aniversari de la cursa de muntanya en Azuebar, 20K on el nostre company Ruber Marc, va anar a disfrutar.
Ruben Marc: Azuebar 20km 700+, despres del paro de nadal no pensae correr als ritmes d' antes aixi que em mentalitze de que sera una cursa pa entrenar, ritme normal. Pero donen la eixida  i pareix que al cos no li ha quedat tan clar. Me pose al cap de carrera, els primers 7km de pista cap per a munt a 4 pelat, ve la senda de pujada i seguim corrent, coronem un piquet i ja tot pa baix. Ara si me dic, pero a falta de 6 km baixant per una pista seguint al que serie el 9 se perdem, ens pegue un crit un de detras que ens haviem saltat un entradoret i ale, camp a traves tornem. Seguim pero ens adelanten uns cuants i altres que en compte de retrocedir han continuat per la pista ens han passat davant. Al final 1h 45min el 19 de la general. Muy contento.



viernes, 13 de enero de 2017

COMPETICIONS CAP DE SETMANA 14-15 GENER


10K SKODA BENICASSIM
El recorregut de la prova és de 10,000m, fixant-se la celebració el dia 14 de gener de 2017 dissabte, a les 16:30 hores. La sortida i la meta se situen al c / Torre Sant Vicent al costat del Poliesportiu Municipal de Benicàssim. 10K SKODA BENICÀSSIM és la prova atlètica que s'enquadra en els actes culturals i esportius del primer cap de setmana de les festes de Sant Antoni de Benicàssim. Alli tindrem a les nostres parelles: 


- Santi
- Sandra
- Mariam
- Ruben


CURSA TORREBLANCA
És una prova de fons per la muntanya que té com a finalitat fomentar la pràctica d l´esport i gaudir de la natura. El recorregut transcorre quasi integrament per sendes i pistes forestals i dóna a conéixer als participants l´entorn de Torreblanca. La distancia es de 16.5Km amb un desnivell de 530m positius. L´eixida sera des de la plaça major a les 9h del mati del dia 15 de Gener.

- Sonia E
- David M
- Sonia M
- Claudio B
- David Galera
- Patry
- Arturo

- Claudio
 

VIBRAM HK100
El Vibram Hong Kong 100 és una cursa de resistència d'ultra que té lloc a Hong Kong. La cursa s'inicia a 100 quilòmetres Pak Tam Chung a la península de Sai Kung i cobreix alguns dels paisatges més bells de Hong Kong, incloent platges remotes i verges, boscos antics, senders naturals, embassaments i turons costeruts. La cursa es basa en la famosa MacLehose rastre de Hong Kong, però amb alguns desviaments per assegurar que els corredors passen més temps en els seus majoria de les seccions escènics, així com acabar amb el descens del pic més alt d'Hong Kong (Tai Mo Shan). La cursa inclou un desnivell acumulat de més de 4500 metres i el temps de tall és de 32 hores. La Vibram HK100 inicia la primera edició de Ultra-Trail World Tour (UTWT).
I com no podie ser d´una altra manera, fins Hong Kong s´ha desplaçat el nostre amic SuperGil, Roberto esta dispost a viure una de les experiencies més important de la seua vida com a corredor. Totes les nostres forces i pensaments aquest cap de setmana estaran a l´altra part de món on Rober demostrarà qui es ell. Molta sort Rober i gaudeix.